KURSE UND ANGEBOTE
Die Kurse sind das Herzstück vom Berlin Movement Lab: Hier bieten wir Einsteigern, Fortgeschrittenen und Profis viele Möglichkeiten, die ihr in regulären Sportstudios nicht findet. Schaut euch gern um!
Coffee & Strength
Beginnt euren Tag mit einer belebenden Mischung aus Kaffee und Fitness. Ja, ihr habt richtig gehört: Trinkt eine Tasse unseres Lieblings-Filterkaffees und taucht in eine unterhaltsame Mischung aus Kraft- und Kardioübungen ein. Perfekt für jedes Fitnesslevel. Danach fühlt ihr euch stark, energiegeladen und seid bereit, den Tag in Angriff zu nehmen.
Stärke trifft Flexibilität! Das Kraft- und Beweglichkeitstraining vereint gezielte Übungen, um deine Muskeln zu kräftigen sowie deine Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Außerdem kann das Training dabei helfen, Schmerzen und Fehlhaltungen im Alltag abzubauen und langfristig zu verhindern.
Handstand
Wir stellen eure Welt auf den Kopf! Unsere erfahrenen Trainer leiten euch zum perfekten Handstand an – in kleinen Schritten und geeignet für Anfänger oder Fortgeschrittene. Fun fact: Einige unserer Trainer haben bereits zahlreiche Olympioniken, Mitglieder vom Cirque du Soleil und dem Ballett-Ensemble der Berliner Staatsoper ausgebildet.
Entdeckt mit uns die Freude an der vielfältigen Bewegung! In unserem dynamischen und unterhaltsamen Kurs lernt ihr zahlreiche Bewegungsabläufe durch Spiele und ausgewählte Mobilitätsübungen kennen und verbessert eure Atem-, Hänge-, Stütz- und Tragefähigkeiten. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Dieser Kurs ermutigt Frauen aller Fitnesslevel dazu, ihre körperliche Stärke zu entdecken und zu entwickeln. Die Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining trägt zur Steigerung des Selbstbewusstseins bei, hilft Verletzungen vorzubeugen und die Lebensqualität im Alter zu verbessern.
CHIROHOUSE ANGEBOTE
Im Berlin Movement Lab findest du die zweite Niederlassung des ChiroHouse. Wir verstehen uns auf die Prävention von Verletzungen, aktives Training und vieles mehr: Wenn ihr Probleme mit Gelenkfehlstellungen, eingeschränkter Beweglichkeit der Wirbelsäule oder Schmerzen nach Verletzungen habt, seid ihr bei uns genau richtig. Hier sind alle willkommen!
Rücken-, Nacken-, Kopfschmerz oder Tennisarm: Mit kurzen, zielgerichteten und sanften Impulsen lösen unsere Chiropraktor:innen Gelenkblockaden, Fixierungen der Wirbelsäule und Störungen im Nervensystem.
Um Beschwerden langfristig zu minimieren, setzen wir als Spezialisten für Bewegung auf Vorbeugung. Akut erkennen und beheben wir biomechanische Ursachen von Schmerzen, minimieren Folgeprobleme und stellen die Funktionen Ihrer Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken wieder her.
Bei akuten oder chronischen Rücken- und Nackenbeschwerden, traumatischen oder wiederkehrenden Sportverletzungen nutzt Boj die Kombination aus manuellen Techniken und aktiven Therapieansätzen um kurzfristige und langfristige Linderung der Symptome zu ermöglichen.
Preise
Kurse
| Drop-in (Kurs Einzelticket) | € 20,- |
| 1x pro Woche | € 59,- p.M. |
| 2x pro Woche | € 99,- p.M. |
| 3x pro Woche | € 129,- p.M. |
| 4x pro Woche | € 159,- p.M. |
| All-in | € 229,- p.M. |
Mindestlaufzeit: 3 Monate
Kündigungsfrist: 1 Monat zum Ende der Erstlaufzeit
10X-KARTE
| 10-Karte / 1 Jahr nutzbar | € 175,- |
| 20-Karte / 1 Jahr nutzbar | € 300,- |
Personal Training
| 1x PT | € 120,- |
| 1x PT pro Woche | € 475,- p.M. |
| 2x PT pro Woche | € 900,- p.M. |
| 3x PT pro Woche | € 1.300,- p.M. |
Mindestlaufzeit: 3 Monate
Kündigungsfrist: 1 Monat zum Ende der Erstlaufzeit
CHIROPRAKTIK
| Erstbehandlung | € 120 - 150,- |
| Anamnese, ausführliches Gespräch, erste Untersuchung, erste Behandlung 40 min | |
| Folgebehandlung | € 79 - 105,- |
| Gespräch, Untersuchung, Behandlung 20 min | |
Achtung, manche Krankenkassen, wie z. B. Signal Iduna, erstatten die Behandlungskosten der sektoralen Heilpraktiker:innen nicht!
OSTEOPATHIE
| Erstbehandlung | € 120 - 150,- |
| Anamnese, ausführliches Gespräch, erste Untersuchung, erste Behandlung 40 min | |
| Folgebehandlung | € 90 - 105,- |
| Gespräch, Untersuchung, Behandlung 20 min | |
MASSAGE (SPORT/ WELLNESS)
Wählt zwischen unserer zielgerichteten Sportmassage und unserer Wellnessmassage. Gibt’s auch als Gutschein.
| 50 Minuten | € 95,- |
| 80 Minuten | € 120,- |
| 110 Minuten | € 150,- |
Kontakt
Kurse buchen, Fragen stellen,
Personal Training vereinbaren
Adresse
Milastraße 4
10437 Berlin
Eingang über dem Hof
Öffnungszeiten
Mo - Fr 08:00 - 20:00 Uhr
Sonn- und Feiertage: geschlossen