Fitnesstrainer A-Lizenz
B. Sc. Sportwissenschaften

(He / Him)

✓ Functional Range Conditioning
✓ Injury Prevention and Rehab
✓ Physique Training
✓ Nutrition
 

PERSONAL TRAINING BUCHEN 

Geboren und aufgewachsen in Berlin, hat Kris Markmann seine Leidenschaft für Sport und Gesundheit früh entdeckt. Nach seinem Studium der Sportwissenschaft an der renommierten Friedrich-Schiller-Universität in Jena, begann Kris seine Karriere als Fitness- und Personaltrainer (A-Lizenz) und hat mittlerweile über zehn Jahre Erfahrung in diesem Bereich.

Kris bietet seinen Klient:innen ein maßgeschneidertes, gesundheitsförderndes Krafttraining basierend auf den individuellen Bedürfnissen. Dabei greift er neben klassischen Methoden auf Qualifikationen in den Bereichen „Functional Range Conditioning“ und „Precision Nutrition“ zurück.

Als Trainer bei „Spree CrossFit“ und „We Are Athletes“ leitet er regelmäßige Trainingseinheiten und konzipiert Trainings- und Ernährungspläne. Seine Expertise liegt nicht nur darin, das Training seiner Klient:innen auf ein neues Level zu bringen, sondern in der harmonischen Verbindung von Ernährung und Sport.

Dadurch schafft er eine Balance zwischen einem herausfordernden Training und therapeutischen Zielen. Kris ist langjähriger Trainer von Joan Montserrat und arbeitet im ChiroHouse eng mit allen Therapeut*innen zusammen. Er ist davon überzeugt, dass ein ganzheitlicher Ansatz, bestehend aus körperlicher Fitness, ausgewogener Ernährung und mentaler Gesundheit der Schlüssel zu langfristigem Erfolg und Wohlbefinden ist.

 

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Referenzen

- Spree CrossFit
- We Are Athletes